La Ayurveda es Dharma en el cuidado de la salud porque Dharma es la lógica de las cosas de la vida.
  Hay maneras lógicas de pensar sobre el cuerpo y la salud.

 Ayurveda promociona, ayuda, estimula, propone, observa, cuida la salud desde ese punto de vista      lógico.

Si el cuerpo se siente pesado, hinchado, denso, con más peso del habitual, la mente más cargada, abotargada, etc. se considera que es un signo de que existe “ama”, toxinas que dificultan el correcto funcionamiento del organismo y que si no se eliminan afectan más profundamente a articulaciones, intestino, músculos, sentidos, emociones, comprensión mental, etc.
Esta toxinas se originan debido a la influencia excesiva de diferentes factores: físicos (alimentación), mental (preocupaciones), emocional (exceso de emociones alteradas). Por esta razón, los excesos navideños pueden dejar estas secuelas en el organismo.

Para corregir esta situación, se realiza las técnicas del Panchakarma, determinadas acciones que ayudan a eliminar “ama”. Esto es sumamente necesario: el exceso de toxinas en el sistema gastrointestinal impide que los alimentos se digieran y asimilen adecuadamente y a partir de aquí la salud se afecta de diferentes maneras.

Así, tras los días de excesos navideños, y aprovechando la poderosa energía de cambio del nuevo año, es momento de ponerse “manos a la obra” y depurar para que cuerpo y mente estén armónicos. La enfermedad comienza en algún momento en el que se acumulan toxinas y no se eliminan, cuando percibimos que hay alteraciones psico físicas y no las corregimos, cuando no regulamos el exceso de elementos que influyen en el funcionamiento corporal, etc.

Los masajes que dan calor al cuerpo y potencian la circulación y la movilización de las toxinas, la regulación en la alimentación y ciertos métodos y días de ayunos, la limpieza interna del sistema gastrointestinal, tonificar hígado, piel y riñones, la ingestión de infusiones de plantas depurativas, fortalecer y  mejorar el agni o la capacidad en la digestión, etc, son todo acciones necesarias en pos de esta depuración para devolver al cuerpo su fuerza, equilibrio y bienestar para sentirnos más serenos y felices. 

No hay problema en hacer algunos excesos, es parte del vaivén de las acciones en la vida, lo que es sumamente importante es saber retomar el equilibrio saludable.

Busca tu salud, elimina “ama”, las toxinas que congestionan y embotan cuerpo y mente.

Chandrika Chaitanya, especialista en Ayurveda, enfermera, profesora de Yoga y Vyayam, directora del IMTA, (Instituto Medicina Tradicional Ayurvédica)

Es ideal para  la quemadura de  sol e irritaciones de la piel, en caso de extracción (limpieza facial) utilizar  el Gel de Caléndula.

En nuestro laboratorio usamos la planta fresca, seleccionando de ella las partes, que la ciencia y la medicina tradicional indica, contienen los niveles más elevados de principios activos. Luego del proceso de secado y análisis de la materia prima, y mediante procedimientos artesanales, como lo hacían los abuelos desde el principio de nuestra historia, obtenemos el extracto respectivo que será utilizado en nuestros productos finales.

La cantidad, la calidad y la mezcla apropiada de estos principios activos determinan un producto eficaz y   verdaderamente natural.

El día de hoy vamos a hablar de una planta muy conocida en la cosmética, una planta llamativa y delicada, llena de color y de sabiduría, la Caléndula.

Nombre científico: Calendula officinalis

Parte utilizada: Las flores

Nativas de la región mediterránea y el Asia Menor, su nombre científico proviene de las calendas, el nombre dado por los latinos al primer día del mes, por juzgarse similar la frecuencia de su floración.

Las flores de la caléndula contienen carotenoides (provitamina A), un principio amargo (calendina), flavonoides, saponinas, resinas, aceites esenciales y pequeñas cantidades de ácido salicílico. Todas estas sustancias se combinan para hacer de esta flor un remedio precioso.

Sus propiedades curativas más destacadas son:

Antiinflamatoria, antiséptica, hipoalergénica y cicatrizante: Es una de las plantas que más destacan por su propiedad vulneraria, es decir, curadora de heridas y contusiones. Aplicada localmente acelera notablemente la curación de heridas, inclusive las infectadas, así como de úlceras de la piel, quemaduras, furúnculos y eccemas. Aplicada sobre las articulaciones tiene una acción antirreumática.

Emoliente (suavizante de la piel): El aceite de caléndula suaviza e hidrata la piel. Muy indicado para pieles secas o delicadas, y para los niños. El aceite y la crema de caléndula dan muy buenos resultados en el tratamiento de quemaduras y eccemas.

En nuestras cremas y jabones utilizamos la flor de la caléndula por su acción hipoalergénica, lo que disminuye la posibilidad de cualquier irritación o enrojecimiento de la piel, así como por su acción suavizante e hidratante inclusive en pieles muy delicadas.

La caléndula se encuentra en todas nuestras cremas como parte de la formulación básica de cada una de ellas.

Además la puede encontrar también como Gel de Caléndula y Crema de Caléndula.

Por tratarse de una crema cosmética su uso no está recomendado para fines que no sean los específicos para los que ha sido formulada y nunca aplicarla sobre heridas o escoriaciones abiertas.

Les invito a disfrutar de nuestras diferentes líneas de productos y su delicada y efectiva acción sobre su piel.

 Raquel Rodríguez M.

Servi Natura

2253-4836

Es la respuesta del cuerpo a condiciones externas que perturban el equilibrio emocional de la persona, respuesta fisiológica, psicológica y de comportamiento de un sujeto que busca adaptarse y reajustarse a presiones tanto internas como externas.

El organismo se prepara para combatir o huir mediante la secreción de sustancias como la adrenalina, el cual responde preparándose para la acción:

• El corazón late más fuerte y rápido
• Las pequeñas arterias que irrigan la piel y los órganos menos críticos (riñones, intestinos), se contraen para disminuir la pérdida de sangre en caso de heridas y para dar prioridad al cerebro y los órganos más críticos para la acción (corazón, pulmones, músculos).
• La mente aumenta el estado de alerta
• Los sentidos se agudizan

EL PROBLEMA DEL ESTRÉS

Lo que en situaciones apropiadas puede salvarnos la vida, se convierte en un enemigo mortal cuando se extiende en el tiempo. Condiciones de hacinamiento, presiones económicas, sobrecarga de trabajo, ambiente competitivo, situaciones emocionales mal manejadas etc., son circunstancias que se perciben inconscientemente como amenazas. Estas condiciones preparan al organismo para reaccionar a la defensiva, estimulándolo en forma constante durante mucho tiempo, produciendo graves problemas físicos y emocionales:

• Elevación de la presión sanguínea (hipertensión arterial)
• Gastritis y úlceras en el estómago y el intestino
• Disminución de la función renal
• Problemas del sueño
• Agotamiento
• Obesidad o anorexia

Si la situación percibida como estresante persiste, la fatiga resultante es nociva para la salud general del individuo.

SEÑALES POSIBLES DE ESTRÉS

• Ansiedad
• Dolor en la espalda
• Estreñimiento o diarrea
• Depresión
• Fatiga
• Dolores de cabeza
• Presión arterial alta
• Insomnio
• Problemas al relacionarse con otros
• Dificultades para respirar
• Tensión en el cuello
• Malestar estomacal
• Sube o baja de peso

¿QUÉ ES EL ESTRÉS DE TRABAJO?

El estrés de trabajo se puede definir como las nocivas reacciones físicas y emocionales que ocurren cuando las exigencias del trabajo no igualan las capacidades, los recursos o las necesidades del trabajador.

El estrés de trabajo puede llevar a la mala salud y hasta la incapacidad por enfermedad.

El estrés de trabajo resulta de la interacción del trabajador y las condiciones de trabajo.

Según una corriente de opinión, las diferencias entre características personales (como la personalidad y el estilo de sobrellevar el estrés) son muy importantes para pronosticar si ciertas condiciones de trabajo resultarán estresantes o no—es decir que, lo que es estresante para una persona podría no ser problema para otra.

Ya que los niveles de estrés afectan en forma distinta a unos y otros, la empresa debería establecer estrategias de prevención dirigidas a  los trabajadores buscando  la manera de ayudarles a sobrellevar las condiciones exigentes de trabajo.

El estrés hace que el cerebro se ponga en guardia. La reacción del cerebro es preparar el cuerpo para la acción defensiva. El sistema nervioso se despierta y las hormonas se liberan para avivar los sentidos, acelerar el pulso, profundizar la respiración, y tensar los músculos.

Los estudios muestran que las condiciones estresantes de trabajo están asociadas con el ausentismo, la tardanza, y un número aumentado de incapacidades—todo de lo cual tiene un efecto negativo en la productividad de la empresa.

Una empresa sana se define como una que tiene tasas bajas de enfermedad, lesiones, incapacidades e invalidez en su personal y es competitiva en el mercado. Estas compañías tienen características organizativas asociadas con el trabajo sano de bajo estrés y con niveles altos de productividad contando con:

• Programas bien establecidos de salud anti-estrés, desarrollados dentro de un cronograma diario, mensual y anual  
• El reconocimiento de empleados por buen rendimiento en el trabajo
• Oportunidades para el fomento de la carrera
• Una cultura de organización que valora al trabajador individual

Lo que nos dicen las investigaciones:

1-La enfermedad cardiovascular

Muchos estudios sugieren que los trabajos que exigen mucho psicológicamente, con largas jornadas laborales en espacios reducidos y que permiten a los empleados poco control sobre el proceso de trabajo, hacen aumentar el riesgo de la enfermedad cardiovascular.

2- Las afecciones músculo-esqueléticas

Sobre la base de investigaciones por NIOSH y muchas otras organizaciones, se establece que el estrés de trabajo aumenta el riesgo del desarrollo de afecciones músculo-esqueléticas de la espalda y de las extremidades inferiores.

3- Las afecciones psicológicas

Varios estudios sugieren que las diferencias entre las tasas de problemas de la salud mental (como la depresión y el agotamiento) para varias ocupaciones se deben en parte a las diferencias entre los niveles del estrés de trabajo. (Las diferencias de economía y estilo de vida entre ocupaciones también pueden contribuir a algunos de estos problemas.)

4- Accidentes en el lugar de trabajo

Las condiciones estresantes en el trabajo afectan las prácticas seguras  y crean el marco para los accidentes en el sitio de trabajo.

5- El suicidio, cáncer, úlceras  y funciones inmunes afectadas

Muchos estudios establecen una relación directa e indirecta entre las condiciones estresantes de trabajo y estos problemas de la salud, principalmente producidas por malos hábitos de vida (alimenticios, de sueño, recreativos, etc.) derivados de un estrés continuo.

Liquido para ubtan

Ubtan

 la ciencia de la salud, la belleza y la longevidad

Que es Ayurveda?

La palabra Ayurveda proviene del Sánscrito (Ayur: vida y Veda: sabiduría, conocimiento) por lo que su significado puede ser ‘conocimiento o ciencia de la vida’.

Según esta ciencia hindú, el universo está compuesto por cinco elementos (Panchamahabhoota).

Tierra (Prithvi)

Agua (Apa)

Fuego (Teja)

Aire (Vayu)

Éter (Akasha)

Todo lo que conocemos y lo que no conocemos, está formado por estos cinco elementos; la salud depende de su balance, tanto dentro de nosotros mismos como en la naturaleza.

El hombre es un microcosmos dentro del macrocosmos del universo. Como es afuera es adentro por lo que formamos parte integral de este universo.

El Ayurveda indica que estos cinco elementos básicos se agrupan en tres constituciones (doshas):

Vata: aire-espacio                       

Pitta: fuego-agua

Kapha: tierra-agua

Todo lo que existe contiene niveles específicos e individuales de estos tres doshas y se indica que, a mayor o menor cantidad de cada uno de ellos, así será nuestras características físicas, emocionales y mentales.

El Ayurveda se compone de terapias preventivas y curativas en busca del equilibrio de estos doshas. En estas terapias se utilizan plantas medicinales, aceites naturales, harinas de cereales y leguminosas, especies, productos animales, alimentos en general y algunos minerales.

Aún así, no se trata de un sistema médico, ya que abarca mucho más que solo un concepto de sanación. El Ayurveda es a su vez una ciencia para el fomento de la salud, creado para promover nuestro bienestar y felicidad en todos los aspectos, una forma de vivir que apoya la longevidad.

Ayurveda es un estilo de vida. Un estilo de vida conforme a las características corporales propias de cada individuo. Conlleva la selección de la alimentación apropiada, los hábitos y el entrenamiento físico individual que compensan los desequilibrios del cuerpo y la mente. La yoga como ejercicio físico y mental, técnicas de respiración, así como la meditación, forman parte de estas ancestrales enseñanzas.

Una buena alimentación, unida a un pensamiento positivo de la vida, lleva a la persona a mantener estados de salud y longevidad.

Entre las muchísimas técnicas ayurvédica encontramos diferentes tipos de masajes y exfoliaciones corporales y faciales.

Como expliqué, cada una de estas terapias tiene como finalidad el equilibrio de mente y cuerpo, para ello la mezcla de productos apropiados y la técnica de aplicación son imprescindibles.

La línea Ayurvédica Rasayana ha sido diseñada siguiendo los principios básicos del Ayurveda ancestral. Sus componentes, totalmente naturales, producen en la persona los efectos que la Materia Médica Ayurvédica establece.

En la línea de productos Rasayana encontrará tratamientos de exfoliación para las diferentes constituciones (Vata, Pitta y Kapha), aceites para masajes específicos para cada dosha, tratamientos pindasweda, aceites para shirodara y otros más, dirigidos al mercado de centros de salud y belleza, centros de bienestar, spas, y personas interesadas en cuidar su salud en forma natural e individual.

Servi Natura, empresa que produce y comercializa estos productos, ofrece también equipos para tratamientos ayurvédicos como camillas droni y shirodaras.

La empresa también ofrece capacitación en Ayurveda para profesionales que trabajan en el área de la salud, la estética o terapias complementarias así como para público en general que buscan encontrar una forma natural de vivir.

En nuestro Centro de Bienestar Rincón Natura, podrá disfrutar los diferentes tratamientos para su salud, su belleza y su longevidad. Visítenos y reciba los beneficios propios de este método médico ancestral:

Disfrute de la relajación profunda de un tratamiento shirodara, de una exfoliación corporal ubtan, de una sesión de lecheterapia, de un masaje de oleación abhyanga y otras técnicas más. Le esperamos

 Emanuel Amador

Servi Natura “un estilo de vida”

Definimos lo natural como un estilo de vida.  Pero qué es vivir un estilo de vida naturalmente diferente?

Es una forma de comportamiento que envuelve una serie de acciones tales como la utilización de productos naturales y la alimentación correcta. Es aprender a respirar, ejercitar la mente y el cuerpo, enfocarnos en un pensamiento positivo y caminar despierto por la vida. Es beneficiarnos nosotros mismos y a los que nos rodean.

Es experimentar como se equilibra nuestro organismo estabilizando el ser, mente-cuerpo-espíritu como un todo (visión holística contenida en la medicina tradicional o  complementaria), tanto dentro de nuestro propio organismo como en su relación con el medio ambiente.

“Como es afuera es adentro” expresa un principio hermetista, o “nuestro ser es un microcosmos dentro del  macrocosmos del Universo”, sutra que encontramos en los libros que contienen la ciencia indú, la Medicina Tradicional Ayurvédica.

Aquí es importante hacer referencia a la energía de todas las cosas, al nivel vibracional que acompaña a todo lo que existe. Y como todo es vibración  y existimos naturalmente juntos en este universo, podríamos igualar el nivel vibracional de productos y terapias naturales con las del ser humano.

Diríamos  que entre más natural es el producto o el tratamiento, más beneficiosa será su acción  sobre nuestro ser y que, los productos que son sintetizados en laboratorios, no tienen una forma natural de vibración, por lo que tienden a producir efectos secundarios mayores, algo que de por sí, todos conocemos en forma intuitiva y ha sido demostrado en los últimos tiempos.

Tomando en cuenta que las plantas medicinales contienen la mezcla completa y  apropiada de ingredientes responsables de  sus efectos beneficiosos, llamados principios activos,  la acción de los productos de cosmética natural es equilibrar  las funciones del organismo.

Al hablar de la “mezcla completa”  me refiero a todos los elementos químicos conocidos y no conocidos y a la energía vibracional propia de cada planta medicinal. Por lo tanto entre más naturalmente procesado sea un producto, mayor será su similitud  con la planta medicinal que le da origen.

Los productos de cosmética natural de Servi Natura se obtienen manteniendo las características propias de sus materias primas, sean plantas medicinales o frutos.

Sus diferentes productos naturales contienen la mezcla total de los elementos activos de las plantas medicinales y mantienen viva su energía, produciendo resultados maravillosos, testados una y otra vez y demostrados en forma continua durante varios años.

Servi Natura  también pone a su disposición, en su Centro de Bienestar Rincón Natura, tratamientos ancestrales para diferentes necesidades, sean terapéuticas o de belleza.

Descubra los resultados positivos de nuestros productos y tratamientos naturales.

Emanuel Amador M.

Teléfono 2253-4836 / 8829-8959

www.servinatura.com

info@servinatura.com

1. Tónico facial: Solución no alcohólica indicada para tonificar  la piel seca.   

Contiene  extractos de Linaza, Centella asiática, Calèndula y Malva 

 2. Crema Limpiadora de Linaza: Elimina los residuos del maquillaje e  impurezas de la piel.  

Contiene Extractos de Linaza, Aceite de Linaza,  Vitamina E, Cola de Caballo. 

3. Crema Hidratante y Nutritiva  de Linaza: Mantiene el equilibrio hidrico de    la piel, corrige los estados de sequedad y mejora la elasticidad.

Contiene extractos de Linaza, Centella asiática, Cola de caballo,  Ortiga, Caléndula, 5% de Colágeno, Pantenol, Aceite de Primula y Vitamina E.

 Linaza (Linun usitatissimum): Rica en ácidos grasos esenciales oléicos, linoléicos, alfa linolénicos. Contiene acción antiinflamatorio, fovereciendo la regeneración de  la piel.